* 최면 요법(Hypnotherapy)

최면요법은 효과적인 치유를 위하여 잠재의식을 이끌어 내는데 최면술을 이용하는 것이다.
최면에 의한 심리 요법으로 최면술에 의해 유도된 최면 상태에서 치료 대상자의 의식적인 반대 없이 암시로써 대화를 나누는 동안 치료 대상자의 정신은 충분한 휴식을 취하게 된다.
최면 상태에서 휴식 정도는 가벼운 잠재의식에서 깊은 잠재의식의 상태까지 넓은 범위에 걸쳐지는 것으로 나타나는 것으로 알려져 있다.
미국의 정신과 의사인 말론H.에릭슨은 ‘치료 대상자가 정상적으로 활동하는 의식뒤에 숨겨져 있는 사고, 믿음, 기억등에 그의 관심을 집중함으로써 보다 강화된 의식을 경험하는 상태’라고 말했다. 지금까지 사용되어 오고 있는 최면 치료 방법에는 최면요법, 전생치료법, 심상유도치료법등이 있는데 이중 최면요법이 가장 대표적인 방법이며 현재 많은 정신학적인문제들을 다루는데 사용되고 있다.
흡연, 과음, 과식등을 멈추는데 도움을 주기도 하며 스트레스, 불면증, 공포, 억울등의 정신적인 문제를 치료하는데도 많은 도음을 준다.
발췌 김춘희 자연치유 총론 일부인용